１１月　初ジム

久々のジムはなんと３時間・・・

まずは
『ＢＯＸＩＮＧ　ＢＥＡＴ』 の１２月号を片手に
サウナルームでエアロバイクってヤツをチンタラっとやりいの！

パンチングボールを軽く叩いて
シャドーを３Ｒ

ミットは
久々に魔界岩棲 トレーナー
細かいコンビネーション
おっさんには刺激がキツ過ぎ！も
ボクシングマニアなモンで
「ナイスですよ！」なんて言われると
ついつい、木に登り出す（笑）

魔界岩棲さんありがとうございます

今度、姫ちゃんに会わせてください（ニタ）
全然関係ないか・・・

ミットが終われば
ひたすらにサンドバック！

さすがに真夏のようにはいきまへんが
９Ｒも叩けば
汗はタラタラと滴った

次は腹筋
１００回！！
久々なんでキツいかと思ったけど
できた！！

で、再び
『ＢＯＸＩＮＧ　ＢＥＡＴ』 の１２月号を片手にサウナルームに籠り
今度は“ブルブル”マシーンで揺られながら
必死に文字を追いかけた
（これって動体視力鍛えるためです、ウソウソ）

締めにシャドーを１Ｒして
自らの意思で体力をもぎ取ったおっさんは
フラフラで練習を終えた

ジムに来る前は
パッキャオ ｖｓ　コット の結果を知ってしまったらどうしよう？？と思ったけど
誰もＷＯＷＯＷデジタルなんてイイもんに加入していないみたいで
一切そんな話題はなかった
めでたしめでたし

ほな帰るべ！！