決戦前日

決戦前日
今日は久々に晴れていい気分
そやけど暑い

暑ければ減量には好条件
昼飯はVAAMのゼリーにして
四ツ橋から夕陽丘まで歩いた
晩飯は野菜ジュース
そしてジム
VAAMウォーターを買って
シャドー3R→ミット3R
サンドバック7Rして
最後は20分靴が汗でぐしょぐしょになったのにも気づかず
ひたすらチャリコ漕いできました
いやー爽快
体重計に乗ると80．5キロ
すげえ！！

でもまだ80台
さすればニュージャパンにいきまひょ
サウナにたっぷり入り79．25まで下げた
ちょっとでも軽くなるように垢すりもしてもらって
最後はトマトジュースだけ飲んだ

そして帰り道、駅から10分超のウォーキング
家もサウナ状態
洗濯物を取り込んでたたんでるうちに
汗がまたまたぽたぽた

さて明日はどんな結果が待っているやら
健康診断が終われば
barbさんに散髪してもらって
昼からはジムがんばります

明日は嫁さんとチビたちも1週間ぶりに帰ってくるし
色々と忙しい